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Cuidar al cuidador

Eduardo Lallana García

En nuestra Castilla profunda, en Soria y en nuestro mundo occidental cada vez aumenta más la esperanza de vida y por tanto el número de personas mayores. El deterioro progresivo puede generar dependencia.

Discapacitados graves, enfermos neurológicos, enfermedades degenerativas, secuelas graves de accidentes son otras causas que incrementan el grupo de personas dependientes. Estas personas necesitan cuidados en muchos casos permanentes, y al menos una supervisión durante las 24 horas del día. La mayoría de ellos reside en el domicilio familiar y en un 80% son las mujeres las que cargan con el trabajo y la responsabilidad de prestarles los servicios necesarios.

Cuando esta situación se prolonga en el tiempo, genera en la persona cuidadora una situación con desgaste de energía y puede degenerar en ansiedad, estrés y depresión. Son varios años dedicados casi en exclusiva al cuidado del familiar dependiente, que te dificultan desarrollar tu vida laboral, tus relaciones sociales, vividos con frecuencia en soledad y con poca ayuda social. De ahí la necesidad de ‘cuidar a los cuidadores’. Por ello, la Federación Mundial para la Salud Mental acaba de publicar una guía dirigida a estas personas y a los profesionales de la salud.

Varias recomendaciones: En primer lugar es necesario aceptar de buen grado la tarea que en ese momento de la vida le corresponde, tratar de ver la parte positiva de la misma, la oportunidad de cuidar a ese ser querido, que quizá nos dio la vida y él nos cuidó primero. Fundamental.

Es decir, una actitud positiva. Después informarse bien de la enfermedad, evolución y fases, cuidados necesarios y marcarse metas realistas. Además de la ayuda económica necesaria para el cuidador, ya que sus ingresos se ven mermados, es necesario prestar especial atención a su salud mental: son frecuentes los síntomas de estrés, ansiedad y depresión.

Plantear un plan de ayuda adecuado a nivel familiar compartiendo la responsabilidad, organizar por ejemplo los fines de semana para que la persona cuidadora tenga mensualmente algunos días de descanso y algunas horas cada día, posibles vacaciones…

Es responsabilidad de las administraciones la correcta aplicación de la Ley de Dependencia por encima de intereses partidarios. Y de todos, cuidar al cuidador.

Categoria: Soria     |     Publicada el 08/02/2010

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